在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 17.59克 | 蛋白质: 35.00克 | 碳水物: 153.32克.
早餐: Зеленый Чай с Молоком, Тыква, Йогурт Домашний, Морковь, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Тыква, Свеклы, Морковь, Чай с Молоком. 晚餐: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Петрушка, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Пекинская Капуста, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|