在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 26.44克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 189.85克.
早餐: Bernard Matthews Chicken Breast Slices , Bernard Matthews Chicken Breast Slices , Bananas , Morrisons Porridge Oats (40g). 午餐: Apples . 晚餐: Onions , Tesco Romaine Lettuce Hearts , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water. 小食/其他: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g), Morrisons Fig Rolls, Morrisons Fig Rolls, Morrisons Fig Rolls, Morrisons Fig Rolls, Wrigley's Extra Cool Breeze Sugarfree Chewing Gum. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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