在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2708 千卡
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脂肪: 114.88克 | 蛋白质: 90.68克 | 碳水物: 348.18克.
早餐: Boiled Plantain, Fried Egg, Green Tea. 午餐: White Bread, Beef, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking). 晚餐: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Peanuts, Garri. 小食/其他: Noodles Indomie, Peanuts. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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