在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 120.45克 | 碳水物: 95.11克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Фруктово-Ореховая Смесь. 午餐: Magnut Курага в Шоколаде, Банан. 晚餐: Свиная Отбивная, Сыр Гауда, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сыр Косичка, Roshen Черный Шоколад Brut, Апельсин, Вареное Яйцо, Своя Линия Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые), Комо Сыр Ореховый, McDonald's Капучино Маленький. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|