在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 113.22克 | 蛋白质: 90.12克 | 碳水物: 228.15克.
早餐: Кофе, Кальмар Отварной, Грецкие Орехи, Чернослив, Овсянка Запаренная. 午餐: Салат Цезарь, Капуста Жареная, Вяленая Говядина, Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Сало, Тыквенный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле, Сильпо Салат Весенний, Квашеная Капуста, Картошка Печеная. 小食/其他: Помело, Сушеная Дыня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|