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coffeebiscuit
日记
2019年01月21日
coffeebiscuit的日记, 2019年01月21日
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在2019年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤
最近减少:
12.9 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月21日:
607 千卡
脂肪: 29.10克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 1.09克.
午餐:
Spinach , Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) .
晚餐:
Salmon.
更多的......
92 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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