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20.01.2019;-) 😍Sonntag 😍;-) 😎 Minus😎 5 *;-) ;-) 😍Und ein herrlicher blauer Himmel 😍;-) ;-)Guten Morgen zusammen;-) 25 g Chorizo Pamplona 12 g Gouda mit Kümmel 1,5 Smilie Spiegelei u.s.w. ;-)😍 🤩 463 kcal 🤩
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1609 千卡
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脂肪: 84.70克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 125.70克.
早餐: Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Buttella Raps Vitalöl, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Cocktailtomaten, Knoblauch, Edeka Kalamata Oliven, Spiegelei ohne Fett, Gouda, Edeka Chorizo Pamplona. 午餐: Gut Ponholz Nackensteak, Erbsensuppe. 小食/其他: Harvest Basket Kartoffelpuffer (3), Germknödel. 更多的......
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2819 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 淋浴 - 10 分钟, 站立 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 购物 - 2 小时. 更多的......
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 评论
jemand der sich gerne in den vordergrund stellt
2019年01月20日 会员：: Tester2015
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@Tester, du meinst dich, nehme ich an.😂
2019年01月20日 会员：: Levka...
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2019年01月20日 会员：: Daniela K aus St
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🤔 Tester2015 . VIER Jahre geheim und privat.Wieviele Kilos haste denn weniger bei diesem hervorragenden F.S. Programm .????Oder willst Du Dich nur lustig machen,????
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Richtig Willi. Ich find deinen Tisch immer wieder einladend. Möchte man vorbeikommen und geniessen. Ab und zu schaffe ich es auch mit Deko. Hab einen schönen Tag. 😘😘
2019年01月21日 会员：: Daniela K aus St
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willi Muehlenbaeumer的体重历史
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