在2019年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 37.18克 | 碳水物: 59.23克.
早餐: Чай с Медом, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура", Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). 小食/其他: Имбирный Чай, Хлеб Прибалтийский Темный, Творог 5%, Укроп, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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