在2019年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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673 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 62.70克.
早餐: Помидоры, Овсяноблин. 午餐: Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура", Киви, Грейпфрут. 晚餐: Мёд, Чай, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе Латте, Кофе Латте. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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