在2019年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 195.67克.
早餐: Ginger, Lemon Juice, Pumpkin Leaves, Pineapple, Cucumber, Apples, Hard-Boiled Egg. 午餐: Fish, Pumpkin Leaves, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Watermelon Juice. 小食/其他: Peanuts, Oranges. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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