在2019年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 37.10克 | 碳水物: 95.72克.
早餐: Чай с Медом, Грецкие Орехи, Салат из Капусты, Гречка Отварная. 午餐: Салат из Капусты, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Галичина Кефир 2,5%. 小食/其他: Мандарины, Грейпфрут, Творожная Запеканка. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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