在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3364 千卡
|
脂肪: 87.97克 | 蛋白质: 84.42克 | 碳水物: 559.67克.
早餐: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 午餐: Tago Ciastka Owsiane z Czekoladą. 晚餐: Gruszki, Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Mieszko Zozole, Banany. 小食/其他: Chleb Biały, Ser Gouda lub Edamski, Bułka Pszenna, Mieszko Michaszki, Ser Gouda, Bułka Pszenna. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|