Ternulloj的日记, 2019年01月14日

在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）

94.9 公斤最近减少: 59.3 公斤. 还有: 15.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月14日:

697 千卡

脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 44.48克 | 碳水物: 9.55克. 早餐: Ketologic Meal Replacement Chocolate. 午餐: Chicken or Turkey Salad. 小食/其他: Volpi Roltini. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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