在2019年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 46.45克 | 碳水物: 110.04克.
早餐: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 午餐: Звени Гора Сыр Добродар, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: VICI Рыбные Палочки . 小食/其他: Апельсин. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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