在2019年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 31.58克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 173.16克.
早餐: Салат из Капусты и Огурца, ТАЙФУН Фиточай для Похудения, Вареники с Творогом. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриные Отбивные. 晚餐: Киевхлеб Прибалтийский Хлеб с Семечками, Красное Яблоко, Ферма Кефир 2,5%. 小食/其他: Творожная Запеканка, Мёд, ТАЙФУН Фиточай для Похудения, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|