Margaridafaria的日记, 2019年01月2日

bat start but hope it will be a Good Year ☺😄

46.1 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月2日:

644 千卡

脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 21.33克 | 碳水物: 64.92克. 早餐: Scrambled Egg, Coffee with Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread. 晚餐: Home Fries. 更多的......

1760 千卡

运动: 坐着 - 2 小时和 30 分钟, 站立 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时和 25 分钟, 休息 - 7 小时和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

Margaridafaria的体重历史