在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 114.24克 | 蛋白质: 103.09克 | 碳水物: 270.84克.
早餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Десерт Наполеон, Fazer Хлеб Puikula, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Organic Spirulina. 午餐: ВкусВилл Десерт Наполеон, Disas Лосось Горячего Копчения, Fazer Хлеб Puikula, Картошка Печеная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 小食/其他: Daim Конфеты, ВкусВилл Десерт Наполеон, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Fazer Хлеб Puikula, Гранат. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|