在2019年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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127.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 47.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2370 千卡
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脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 67.08克 | 碳水物: 347.02克.
早餐: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread, Turkish Coffee. 午餐: Olive Oil, Green Giant Salad Crisp Sweetcorn, Asda Frozen Spinach, White Rice (Short-Grain, Cooked). 晚餐: Taanayel Labneh Baladieh, Red Tomatoes, Olive Oil, Halloumi Cheese, Tesco French Baguette, Whole Wheat Pita Bread. 小食/其他: Pineapple, Tortilla Corn Chips. 更多的......
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一星期增加8.1 公斤
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