在2019年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 222.14克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Баклажаны Тушеные, Самбери Тофу Жареный, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 晚餐: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Киноа (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима). 小食/其他: Клементины, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|
|
|