在2019年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 102.77克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Песочное Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное, Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Геркулес Каша Овсяная, SPAR Арахис Очищенный, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Киви, Вареное Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Минтай Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 晚餐: Мандарины, Красное Яблоко, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|