在2018年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 57.58克 | 蛋白质: 114.03克 | 碳水物: 172.91克.
早餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Молоково Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пестравка Творог 5%, Чай, Вкус Детства Пастила, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|