在2018年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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109.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 96.97克 | 碳水物: 57.53克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. 午餐: Капустный Салат, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Гречка Отварная. 晚餐: Апельсин, Epica Йогурт Натуральный. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Шашлык из Курицы, Смешанные Орехи. 更多的......
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3407 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 健美 - 1 小时, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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