在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 40.16克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 202.10克.
早餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Суп из Белых Грибов. 午餐: Хурма, Яичный Желток, Яичный Белок, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Бублик, Чернослив в Шоколаде, Philadelphia Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Суп из Белых Грибов. 小食/其他: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Яблоко Голден, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|