在2018年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 40.13克 | 蛋白质: 58.80克 | 碳水物: 127.96克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, АТБ Семена Льна, Корица. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Комгалком Хлебцы Хрустящие с Шротом из Тыквенных Семечек, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Зубатка. 小食/其他: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Хурма, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|