在2018年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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111 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 83.81克 | 碳水物: 61.45克.
早餐: Кофе, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. 午餐: Vитамин Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. 晚餐: Ржаные Хлебцы, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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