在2018年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 79.11克.
早餐: Coffee with Cream. 午餐: Wyke Farms Extra Mature Cheddar, Ryvita Original Rye Crispbread. 晚餐: Tesco Medium Eggs, Tesco Mushrooms, Asda Cumberland Sausages. 小食/其他: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gordon's Gin. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|