在2018年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Магнит Хурма, Кофе, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: Кофе, Кофе, Льняное Масло, Салат Овощной, Barilla Макароны, Вареное Яйцо. 晚餐: Кофе, Сыр Маасдам, Печень Говяжья, Свекла Вареная, Морковь на Пару. 小食/其他: Чай, Чай, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|