在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 94.91克 | 碳水物: 30.39克.
早餐: Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо. 午餐: Морковь, Рудь Овощная Смесь Весенняя , Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Кофе Латте, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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