在2018年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 166.62克 | 碳水物: 95.87克.
早餐: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам, Овсяноблин, Кофе. 午餐: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыба на Пару. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Чай, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Магнит Хурма. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|