在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 125.75克 | 碳水物: 194.49克.
早餐: Сырники Домашние, Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи, Ферма Йогурт Злаки Малина, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Банан, Ферма Йогурт Злаки Малина, Салат ПП. 晚餐: АВК Вафли, Хлебцы Цельнозерновые Минские, President Творог 0,2%. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|