在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 29.44克.
早餐: Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо. 午餐: Приготовленный Лук, Приготовленные Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая. 晚餐: McDonald's Латте Средний, McDonald's Чикен Премьер Салат . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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