在2018年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 57.08克.
早餐: Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо. 午餐: Мексиканская Смесь, Семга Запеченная. 晚餐: Мексиканская Смесь, Кальмар тушеный, Приготовленные Мидии, Приготовленный Лук. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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