在2018年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 123.99克 | 碳水物: 100.48克.
早餐: Баклажаны Тушеные, Кофе с Молоком, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, АТБ Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Жменька Хлебцы Рисовые, Куриный Суп. 晚餐: Торчин Крепкая Горчица, АТБ Хлебцы Ржаные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста. 小食/其他: Котлеты из Куриной Грудки, Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|