在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2772 千卡
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脂肪: 111.70克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 368.02克.
早餐: 단무지무침, CJ 요거트 드레싱, 샐러드, 커클랜드 가염버터, 오뚜기 딸기잼, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵, 밥, 떡라면. 午餐: 크로와상, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방. 晚餐: 미스터네이처 현미야채밥 & 해물스테이크, 사조 사조연어. 小食/其他: 네슬레 킷캣 녹차맛, 맥스웰 콜롬비아나 스위트 아메리카노, 맥스웰 콜롬비아나 카페라떼. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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