在2018年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 73.90克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 224.92克.
早餐: 태광선식 블랙푸드 곡물한끼, 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림. 午餐: 풀무원 파래김 자반, 유부장국, 동원 미니돈까스, 농심 햄베이컨볶음밥. 晚餐: 미스터네이처 닭가슴살 필라프 & 불고기오믈렛. 小食/其他: 매일 매일우유. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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