在2018年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 140.48克.
早餐: Poires, Malo Fromage Frais Nature 20%, Carrefour Bio Muesli Floconneux Chocolat Noisettes. 午餐: St Môret Ligne & Plaisir, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Carrefour Petit Pois Carotte , Herta Knacki 100% Poulet. 晚餐: Picard Mini Blinis, Banane, Saumon, Carrefour Veggie Galettes Blé, Épinards, Emmental, Panure Multigrains. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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