在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 169.90克.
早餐: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. 午餐: Кефир 1%, Шинка, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Галичина Йогурт Лесная Ягода . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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