在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 105.81克 | 碳水物: 38.29克.
早餐: Пирятин Сулугуни, Словяночка Творог 5%, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. 午餐: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. 晚餐: Комо Сыр Российский, Помидоры, Верес Горчица с Хреном, Селянське Сметана 15%, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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