在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 119.82克 | 蛋白质: 69.15克 | 碳水物: 16.04克.
早餐: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 午餐: Ичалки Сыр Грана Ичалки, Костровок Соус Терияки, Куриные Крылышки с Кожей , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе, Nutiva Кокосовое Масло, Виола Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, Кабачок. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
2018年11月21日 会员：: Виккикики
|
Да, ппц просто!
И ладно б жрала от пуза! Самое Обидное что без запрещенки и по калориям мож ток разок за 2000 заглянула. Чисто из-за перебора белка и углеводов в граммах!
|
|
|
Может пмс 🤭вода задерживается в организме)
2018年11月21日 会员：: zalina21.01
|
❤Девочки, всем привет!
Знаю, что многие здесь не для поддержания формы, а для похудения, и это прекрасно - никогда не поздно начать меняться!
Но если вы замечаете, что прогресса нет и не знаете что делать, то я с радостью вам помогу 🙏🙏🙏
С учетом ваших параметров, бюджета, занятости и вкусовых предпочтений составим вам программу питания!
Поддержка 24/7, отвечу на любые вопросы и смотривирую вас к изменениям! Поработаем не только с телом, но и с головой 😍 Ведь проблемы лишнего веса изначально идут из нашего сознания 💥
По всем вопросам пишите в WA 89819471316🔥Изменим же вашу жизнь и увидим результаты 💥💥💥
2018年11月21日 会员：: slukina1998
|
Да, кст перед критическими днями вода задерживается и вес увеличивается на пару кг. Как месячные закончатся вода уйдёт и вес встанет на место
2018年11月21日 会员：: Анна_Ломакина
|
Да, я тоже пытаюсь себя успокаивать, что может гормональное. Но на 2кг эт как-то перебор((((
|
Или во время кд, как у меня🙄
2018年11月21日 会员：: katya26051991
|
|
|