在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 184.20克.
早餐: Elite Цикорий, Кокосовое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Черная Смородина, Банан, Козуб Мука Гречневая, Сто Пудов Отруби Ржаные, Яйцо. 午餐: Белые Грибы (Обжаренные), McDonald's Какао Среднее , Звенигора Сыр Голландский, Сыр с Плесенью, Рыба. 晚餐: Злагода Сметана 21%, Салат Овощной с Маслом, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Мандарины, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|