|
А я вчера ошиблась. Обсчиталась. Не 6-й день на ИГ, а 7-й. Поэтому сегодня день 8-й.
Проснулась опять с небольшим отеком (каймак, привет) и тем не менее минус 200г.
В общем, неудивительно что минус даже у отекшей. Вчера ела один раз, съела всего на 800ккал чтоли... морально сегодня готовлюсь к жору. И к свекрови немножко. Допускаю четкую взаимосвязь между этими событиями🤣🤣🤣
В общем, будем посмотреть с каким средним значением по ккал я закончу эту неделю. И продержусь ли я еще пару дней на 20/4?
|
57.1 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 129.48克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 40.84克.
午餐: Кабачок, Растительное Масло, Яйцо, Глобус Сыр А Ла Каймак, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Nutiva Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|