在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 67.78克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 190.75克.
早餐: АТБ Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай, Корица, Банан. 午餐: Сыр с Плесенью, Салат из Помидоров и Огурцов, Баклажаны Гриль, Хлеб из Закваски, Котлета Рыбная. 晚餐: Котлета Рыбная, Зеленый Чай, Пицца Пепперони (36 см). 小食/其他: Гороховый Суп, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|