在2012年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2584 千卡
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脂肪: 137.29克 | 蛋白质: 247.43克 | 碳水物: 96.99克.
早餐: premier high protein chocolate shake. 午餐: garlic bread, chili con carne, pizza sauce, pepperoni, cheddar, lucerne mozzarella, chicken breast, strawberries. 晚餐: body fortress whey isolate. 小食/其他: lindt 85% cocoa, half and half, espresso, coffee, macadamias, body fortress whey isolate, blue diamond natural almonds, cashews. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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