在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 68.34克.
早餐: Рыбий Жир из Печени Трески, Овсяноблин, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Овсяноблин, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|