在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 111.81克 | 碳水物: 88.88克.
早餐: Чай с Сахаром, Сырники Домашние. 午餐: Баклажаны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Кабачок, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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