在2018年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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793 千卡
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脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 40.37克.
早餐: Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Чай. 午餐: Зеленый Чай, Grow Food Уха из Горбуши. 晚餐: Зеленый Чай, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Вода с Лимоном, Grow Food Уха из Горбуши. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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