在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2664 千卡
|
脂肪: 108.11克 | 蛋白质: 135.35克 | 碳水物: 287.64克.
早餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Dijo Тортилья, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Milbona Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Лук, Куриное Филе, 6 Соток Сладкая Кукуруза, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Valio Сыр Edam. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Балтийский Хлеб Булочка Пшеничная, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. 晚餐: Kartanon Meetvursti, Fazer Булочка Домашняя Зерновая. 小食/其他: Sportyfeel Protein +, Marabou Daim, Halls Леденцы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|