在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 76.35克 | 碳水物: 96.06克.
早餐: Рыбий Жир из Печени Трески, Корона Торт Венский Ягодный, Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой, Обычные Блины. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Рыбий Жир из Печени Трески, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Яблоки (без Кожи). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|