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Peso en ayunas con ropa deportiva tras 1 semana de viaje en la que no he controlado macros.
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77.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2625 千卡
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脂肪: 89.64克 | 蛋白质: 197.59克 | 碳水物: 255.62克.
早餐: La Campesina Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Plátano. 午餐: Café con Leche, Melón, La Sirena Revuelto de Setas y Gambas, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. 晚餐: Chirimoya, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Simply Greek Hummus, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Guisantes Congelados, Carrefour Tacos de Jamón Serrano. 小食/其他: Café con Leche, Manzana. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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