在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 272.70克.
早餐: Кофе, Крем из манной крупы с изюмом, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. 午餐: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Город Сыра Колбасный Сыр, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Сырой Овощ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Куриная Грудка Тушеная в Соевом Соусе с Медом. 小食/其他: Garage Hard Lingonberry Drink, Garage Hard Lemon Tea Drink, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|